Дата и время
Лечение суставов и позвоночникаЛечение суставов и позвоночника
Консультация врача онлайн
Бесплатная консультация врачаБесплатная консультация врача

Простой способ избавиться от боли в колене за неделю

Обмен опытом - немолодой мужчина поделился рецептом напитка, избавившего его от боли в суставах.

Боли в суставах беспокоят всех, одних в большей степени, других в меньшей, кого-то в зрелые годы, а некоторых - в ранней молодости. Большей частью люди жалуются на колени - самые сложные суставы, на которые приходятся максимальные нагрузки в течение всей жизни.

Колени участвуют в каждом нашем движении, благодаря ним мы имеем возможность ходить, бегать, вставать, садиться, прыгать, заниматься физкультурой и спортом. Любая боль, которую мы испытываем в этих суставах, ограничивает наше жизненное пространство, делает нас беспомощными и создает проблемы в трудовой деятельности и общении в социуме.

Коктейль от болей в суставах

Боль в коленях часто ассоциируется со старостью, но изношенный за долгие годы жизни коленный сустав - это не единственная причина, по которой мы можем испытывать болезненный дискомфорт. Боль также может быть вызвана травмой, чрезмерной нагрузкой на колени, подъемом тяжелых предметов или генетической предрасположенностью. Независимо от причины, боль в суставах происходит в первую очередь от малого количества синовиальной жидкости, играющей роль смазки, обеспечивающей плавностью и амплитуду движения.

С возрастом уровень этой жидкости в суставных сумках уменьшается, в результате суставы теряют былую подвижность и гибкость, при движении слышен хруст, человек испытывает болезненные ощущения. Однако если вести здоровый образ жизни и правильно питаться синовиальная жидкость может присутствовать в суставах в достаточном количестве, и, следовательно, болей и ограниченности движения можно избежать.

Приводим рассказ одного американца. Мужчине за 50, и у его периодически беспокоили боли в коленных суставах. Но ему удалось избавиться от болевых ощущений довольно простым способом.

В прошлом году у меня невыносимо болело колено, но в силу производственной необходимости мне пришлось поехать в служебную командировку в Мексику. В один из дней я после обеда сидел в парке на лавочке и, морщась, потирал больное колено. Ко мне подсел пожилой мужчина, участливо посмотрел в глаза и сообщил, что раньше его также беспокоили боли в коленях, однако один из местных целителей порекомендовал ему рецепт коктейля, который следовало пить регулярно в течение длительного периода времени. Он достал из кармана пиджака ручку и листок бумаги и быстро записал ингредиенты и способ приготовления.

"Попробуйте, по крайней мере, хуже не будет" - улыбаясь, произнес он, протягивая мне исписанный неровным почерком листок. Коснувшись на прощание моего плеча, он легко поднялся и неторопливо пошел по аллее к выходу.

Вот рецепт этого коктейля, который действительно помог мне избавиться от болей в колене.

Не следует ожидать от этого напитка какого-то сверхъестественного чуда. Он может успокоить боль в суставе в определенных ситуациях, но при болевых ощущениях высокой интенсивности настоятельно рекомендовано обратиться к врачу за медицинской помощью.

В коктейле, который использует все натуральные ингредиенты, есть все питательные вещества, минералы и витамины, которые нам нужны. Он обладает мощными противовоспалительными свойствами и богат витамином С, калием, магнием, кремнием и бромелаином, что делает организм более сильным и энергичным.

Ингредиенты:

  • 400 грамм ананаса, лучше свежего, нарезанного кубиками;
  • 200 грамм свежевыжатого апельсинового сока;
  • 100 грамм овса;
  • 100 грамм столовой минеральной воды без газа;
  • 1 палочка корицы;
  • 1 чайная ложка натурального меда;
  • несколько миндальных орешков;
  • 100 грамм овсяной муки.

Приготовить овсянку в керамическом или глиняном горшке в духовке на средней температуре. Тщательно перемешать и дать остыть. В отдельной емкости смешайте апельсиновый сок и ананасы. Добавьте корицу, предварительно измельченный миндаль и охлажденный овес. Смешать в блендере до однородной консистенции.

Пить натощак по утрам за полчаса до еды. В летние жаркие месяцы в коктейли полезно добавлять пару кубиков льда. После регулярного его употребления в течение нескольких недель, боль в суставе стихнет, сустав станет подвижным, укрепятся мышцы и связки в области сустава.

Бурсит локтевого сустава

Бурсит локтя

Бурсит - это воспаление содержимого, находящегося в бурсах, околосуставных сумках, вследствие различного рода патогенных факторов. В подавляющем большинстве случаев эти факторы имеют внешнюю природу воздействия на сустав чрезмерными физическими нагрузками... Читать полностью.

Коксартроз суставов – как лечить

Коксартроз суставов

генеративно-дистрофические процессы в тазобедренном и коленном суставах со временем приводят к разрушению хрящевой ткани, сужению суставной щели и костным разрастаниям. Так развивается коксартроз - серьезное, трудно поддающееся лечению заболевание суставов... Читать полностью.

Возможно, это вам будет также интересно